A labdarúgás globális szinten is a legnépszerűbb, legkedveltebb sportnak számít. Már igazán kicsi korban el lehet kezdeni rúgni a bőrt. Minden kisgyereknek van egy példaképe a világsztár focisták között. Ez már önmagában elegendő motiváció ahhoz, hogy ők is minél hamarabb belekezdjenek ebbe a csodálatos sportba.

A sportolásnak számtalan pozitív hatása van

Igaz ez a labdarúgásra is, aminek az elkezdéséhez mindössze pár eszközre van szükség. A beszerzés is egyszerű, hiszen a Királysportbolt gyerek focicipő kínálatában minden megtalálható ahhoz, hogy beinduljon a labdarúgó karrier. A focinak nagy hatása van a fejlődésre. A fejlesztő mozgásos játékok közül a legnépszerűbbek közé tartoznak az egyes labdajátékok. A labdarúgás a kisgyermek életének minden területére kihat pozitív értelemben.

Növeli az erőnlétet a foci, a koordinációt és a mozgást is fejleszti, a felesleges energiát is le lehet vezetni, valamint együttműködésre nevel. Ha friss levegőn, szabadban játsszák, akkor a bőséges oxigénellátás miatt sem kell aggódni. A labdarúgás egyik legnagyobb előnye, hogy mivel csapatjátékról van szó, a gyermek egy közösség része lehet. Megtanulja, hogyan kell beilleszkedni, új barátokat szerezni, csapatban dolgozni és gondolkodni, és a “valahová tartozás” érzés is sokkal magabiztosabbá fogja tenni. A labdarúgás minden egyes életszakaszban más miatt lesz hasznos.

Ezért is van az, hogy az egyes korosztályokat teljesen más célokkal és szempontok alapján állítják a pályára. A fociedzés, mérkőzés minden korcsoportban hasznos elfoglaltságnak számít, de oda kell figyelni arra, hogy teljesen mások az igényei és képességei a 4-5 éves gyerekeknek és a 10-11 éveseknek.

Hány éves kortól érdemes belevágni a fociba, és mire kell készülni?

A legkisebb korosztálynak a 3-4 éves kor számít, ugyanis ilyenkor a legjobbak a szimmetrikus mozgásos játékok a gyerekeknek. Természetes mozdulatokra késztetik a kicsiket, ami nem terheli a testüket egyenlőtlenül. Ekkor még a játék a fontos, labdával vagy anélkül. Ezt követi az 5-6 éves kor, amikor már a foci alapvető technikai elemeivel ismerkedik, mint a labdavezetés, átvétel és passzolás.

8-10 éves kortól már fokozható a koordinációs készség, a terhelés és a koncentráció is. A fő cél még ekkor is a játék, a fejlesztés. 10-11 éveseknél kerül hangsúly az egyéni tulajdonságok, gyengeségek, erősségek felfedezésére.

Bármikor el lehet kezdeni

Természetesen ez még nem jelenti azt, hogy aki nem kezdi el 3-4 éves kortól, annak esélye sincs később elmenni valahova focizni. Bármelyik korcsoportban be lehet lépni, és persze nem csak profi körülmények között vannak pozitív hatásai a mozgásnak. A sportolás fontos a gyermek testi-lelki fejlődése szempontjából. Rengeteg sportágválasztó rendezvényre van lehetőség elmenni, ahol többféle mozgásformát is ki lehet próbálni.

A legfontosabb, hogy bármelyiket választjuk, megfelelően készüljünk fel.