Bár Szerbia ezen a héten hideghullám hatása alatt állt, azonban a Köztársasági Hidrometeorológiai Intézet előrejelzései szerint jövő héten változás következik be – a hőmérséklet akár 27 fokra is felmehet. Míg sokaknak jól esik majd a meleg napsütés, a hirtelen időjárás-változások kedvezőtlen hatással lehetnek a szervezetre. A hidegről melegebb időre való átmenet tovább gyengítheti az immunrendszert, növelve a légúti betegségek kockázatát, valamint elősegítheti a vírusok és szezonális megfázások terjedését is.
A hirtelen hőmérséklet-ingadozások sokként hatnak a szervezetre, mivel ilyenkor gyorsan kell alkalmazkodnia az új körülményekhez. A hideg-meleg váltakozása különösen azok számára nehéz, akik vérnyomásproblémákkal küzdenek.
A megfázások és szezonális vírusok, mint az influenza és a légúti fertőzések, általában akkor terjednek a leginkább, amikor hirtelen hőmérséklet-változások következnek be. A legyengült immunrendszer, a száraz levegő a zárt terekben, és a fokozott emberi érintkezés mind hozzájárulnak a betegségek terjedéséhez. Sokan talán le is teszik a télikabátokat, amint emelkedik a hőmérséklet, de fontos óvatosnak maradni. Ez az átmeneti időszak különösen kockázatos a gyerekek, az idősek és a krónikus betegek számára, akik a leginkább hajlamosak a fertőzésekre.
Dr. Biserka Obradović korábban már hangsúlyozta, hogy az időjárás változása jelentős hatással van egészségünkre. A hirtelen hőmérséklet-csökkenés, a csapadék, a szél és a légnyomásváltozás közvetlen hatással van az emberek fizikai állapotára” – emelte ki.
„Ezek a változások nemcsak az időjárásra érzékenyeket és krónikus betegeket érintik, hanem teljesen egészséges embereket is. Az ilyen napok gyakori kísérője a rossz alvás és az általános kellemetlen érzés” – mondta dr. Obradović, hozzátéve, hogy az egyik leggyakoribb következménye a légnyomásváltozásnak az ízületi és sinus fájdalom.
„A testünkben lévő folyadék nyomást gyakorol az ízületi tokokra és az orrmelléküregekre, ami fájdalmat okoz. Ez különösen kifejezett azoknál, akik reumatológiai problémákkal küzdenek” – magyarázta a doktornő. A krónikus betegek, különösen a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők is nagy kockázatnak vannak kitéve.
„A hőmérséklet csökkenésével az erek összehúzódnak, hogy megőrizzék a test hőmérsékletét. Ez a vérnyomás emelkedését okozhatja, ami veszélyes lehet azok számára, akik már meglévő problémákkal küzdenek. Szükséges a gyógyszeres kezelés felülvizsgálata az orvossal való egyeztetés során” – hangsúlyozta dr. Obradović. Az időjárási körülmények változása súlyosbíthatja az asztmás tüneteket is.
„A nedvességgel teli levegő megnehezíti a légzést, ami gyakori asztmás rohamokat okoz” – tette hozzá a doktornő. Azok, akik gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdenek, szintén tapasztalhatnak tünetfokozódást ezekben a napokban. Kiemelte, hogy azok, akik érzékenyek az időjárás változásokra, ők szenvedhetnek fejfájástól, fáradtságtól, ingerlékenységtől.
A negatív időjárási hatások mérséklése érdekében dr. Obradović javasolja az időben történő gyógyszeres kezelést, amiről érdemes orvosunkkal konzultálni, továbbá a hidratáltság fenntartását, megfelelő mennyiségű és minőségű alvást, fizikai aktivitást.
