Az intenzív és felgyorsult világban egyre többen választják a különféle táplálékkiegészítőket, hiszen ezekhez könnyen és gyorsan hozzájuthatunk.

A rohanó életmód, a stressz, a feldolgozott élelmiszerek előtérbe kerülése mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a szervezetünk további vitaminokat és ásványi anyagokat követeljen magának. Zöldségek, gyümölcsök, rostok, teljes értékű élelmiszerek nélkül bizony hiányállapot léphet fel.

A mikrotápanyagok jelentősége

A vitaminok és az ásványi anyagok olyan mikrotápanyagok, amelyek nélkül a testünk nem működik megfelelően. A D-vitamin például segíti a kalcium felszívódását, erősíti az immunrendszert, míg a B-vitaminok részt vesznek az idegrendszer támogatásában, valamint az energiaanyagcserében.

A Reform Nagyker táplálékkiegészítői nélkül tehát gyengülhet az idegrendszerünk, az immunrendszerünk, sőt, lelassulhat az anyagcserénk is. Emellett szükség van még például magnéziumra, amely biztosítja a normál izomműködést, valmaint vasra, amely a vörösvértest-képződéshez elengedhetetlen.

De mi a helyzet az antioxidánsokkal? Az E-, a C-vitamin, illetve a béta-karotin segíthetnek megóvni a sejteket a szabadgyökök káros hatásaival szemben. Ez főleg azok számára lehet fontos, akik napi rendszerességgel sportolnak, esetleg stresszes környezetben élnek. Utóbbi esetben ugyanis a szabadgyök-terhelés jelentősen megnövekedhet. Ilyen esetekben az antioxidánsok valóban nagy segítséget nyújthatnak a szervezetünk védekezőképességének fenntartásában.

Milyen egyéb táplálékkiegészítők léteznek?

A probiotikumok például az emésztőrendszer egészségét szolgálják. Úgy segítenek, hogy támogatják a bélflóra egyensúlyát, erősítik az immunrendszert, hozzájárulnak a megfelelő bélműködés fenntartásához. Sőt, a modern kutatások még az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatásukat is kihangsúlyozzák.

Ott vannak továbbá az omega-3 zsírsavak, amelyek támogatják a szív- és érrendszer működését, emellett csökkentik a gyulladásos folyamatokat, hozzájárulhatnak az agyi funkciókhoz és a látás épségének fenntartásához. A halolaj és a lenmagolaj is ideális lehet, ha megfelelő minőségű omega-3 zsírsavat keresünk.

Végül pedig a fehérjeporok, amik lehetnek tejsavó-, növényi, esetleg más alapú formák. Ezek elsősorban az aktív életmódot élőknek lehetnek ideális választások, hiszen a testépítéshez, az izomzat megőrzéséhez nagy szükség van a fehérjékre. Sőt, ezek a készítmények még az étvágy kontrollálását is segíthetik, ami nem egy elvetendő szempont, ha az ember diétázik.

Célzott támogatás

A különböző élethelyzetek más-más táplálékkiegészítőért kiáltanak. Várandósság idején folsavra van szükségünk, hiszen ez segít megelőzni a fejlődési rendellenességeket. A menopauzás nők esetében pedig kalciumra és D-vitaminra kell hangsúlyt fektetni, amelyek támogatják a csontok egészségét és segítenek fenntartani a hormonális egyensúlyt. Jó hír, hogy ezeket a termékeket könnyen be tudjuk szerezni.