A szürkehályog jellemzően 65-75 éves kor felett jellemző szembetegség, amely szoros összefüggésbe hozható az öregedés folyamatával. Persze az első gondolatunk az lehetne most, hogy még egy okkal több van, hogy megállítsuk az öregedést.

Sajnos azonban az orvostudomány mai állása szerint erre nincs lehetőség, pedig ez sok ember számára kecsegtető lehetőséget jelentene. Az viszont biztos, hogy nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szürkehályog műtét lehetőségét elkerüljük.

A szemlencse elöregedése és a fényáteresztő képességének romlása nem a helyrehozhatatlan problémák közé tartozik. Sőt! A prevenciónak ebben az esetben is kiemelt jelentősége van. Mutatjuk, hogy mit tehetünk megelőzésképpen – az Optimum Szemészet javaslatai alapján.

Füstmentes életmód

A dohányzás ártalmairól rengeteget lehet olvasni és hallani, de sajnos most ezt a sokat emlegetett kockázati listát mi is tovább gyarapítjuk a szürkehályog kockázatával. A számos káros hatása mellett a szemünk világára is veszélyes szenvedély lehet.

Nagyon sok kutatás igazolta már, hogy a rendszeres dohányzás nagy mértékben emeli a szürkehályog kialakulásának esélyét: már napi 15 szál cigaretta a háromszorosára emeli a kockázatot.

A füst abban az esetben is káros a szemünkre nézve, ha aktívan dohányzunk, és akkor is, ha csak passzív elszenvedői vagyunk ennek a rossz szokásnak. A mielőbbi leszokás és a füstös helyek kerülése a szemünk egészsége szempontjából is ajánlott.

Megfelelő UV-védelem

A napsugárzás szintén azok közé tartozik, amelyről nem lehet eleget beszélni. Természetesen a bőrrák kialakulásának kockázatával hozza összefüggésbe a média leggyakrabban, de a szemünkre is káros hatással lehet.

A szemlencse korai homályosodását és károsodását okozhatja a tartós UV-sugárzás, amely ellen védekezni kell. Amellett, hogy a kritikus időintervallumban nem tartózkodunk közvetlenül napon, a megfelelő UV-szűrős napszemüveg vagy akár egy kalap is segíthet a védelemben.

A WHO figyelmeztetései szerint is ajánlott kerülni az UV-sugárzást, mert ennek ártalmai között van a szürkehályog kialakulásának kockázata is. A szemünk természetes védelmi rendszere sem képes kivédeni mindent, ezért figyeljünk erre oda.

Rendszeres vércukorszint-ellenőrzés

Tipikusan népbetegségnek számít ma már a diabétesz, amely köztudottan a szürkehályog egyik fő okozója lehet. Az 1-es típus és a 2-es típus esetén is figyelemmel kell kísérni a szövődmények kialakulásának kockázati tényezőit.

Mivel a cukorbetegség a szervezetünk érrendszerét nagy mértékben károsítja, nem lehet ez alól kivétel a szemben futó érhálózat sem. A szürkehályog mellett azonban még a diabéteszes retinopátia és a zöldhályog is szerepel a lehetséges szövődmények listáján.

Számos lépést tehetünk a megelőzés érdekében, de a felsorolásból egyetlen fontos dolog még hiányzik. Ez pedig nem más, mint a rendszeres szűrővizsgálatok. Ennek hiányában nem lehet minden esetben időben azonosítani a problémát.