Amikor feloldhatatlan feszültség és boldogtalanság van egy párkapcsolatban, azt a gyermek akkor is megérzi, ha még maga a felnőtt sincs teljesen tudatában a kialakult helyzetnek. Ilyenkor jobb akár válással rendezni a dolgot, mint egyszerűen nem foglalkozni vele. A gyermek számára is ez a legideálisabb.

Hogyan tehetjük könnyebbé a helyzetet?

Az Online pszichológiai tanácsadás is sokat segíthet abban, ha bizonytalanok a szülők, hogy hogyan is kellene ezt jól csinálni. Hiszen számos dologgal megkönnyíthetjük gyermekünk számára a helyzetet.

Az egyik, hogy a döntést követően a lehető leghamarabb elmondjuk neki a kialakult helyzetet. Érdemes az okot is objektíven megvilágítani, mégpedig azért, hogy ne higgye azt, hogy miatta történik az egész. A másik fontos dolog, hogy el kell mondani a kicsiknek, hogy mi és hogyan fog megváltozni, s ez őt hogyan érinti. Például ki fog érte menni az oviba, vagy mikor kinél fog aludni. 

Ha a szülők képesek a normális kommunikációt megőrizni egymás között, az is nagyon sokat segíthet. Azonban a közös családi programok megerősíthetik a gyermekben azt a fantáziát, hogy van esély arra, hogy újra egy család lesznek. Maga a fantázia teljesen normális, de megerősíteni nem szabad, mert nehezíti a válás feldolgozását. Általában az ilyen programok azt is szokták jelenteni, hogy a szülők egyike is reméli még az újrakezdést.

Milyen hosszan tarthat a feldolgozás?

Nagyjából egy-másfél év az, amire szükség lehet, de ha elakadás van, akkor érdemes pszichológus segítségét kérni. De nagyon fontos, hogy a gyermek sem fog előrehaladni a folyamatban, ha a szülők egyikének vagy másikának nem sikerül magában rendezni a helyzetet.

Lehetőséget kell adni a kapcsolat fenntartására a másik szülővel. Ha a kicsi szeretné, még akkor is érdemes biztosítani a láthatást, ha ennek valamilyen akadályát érezzük, természetesen odafigyelve arra, hogy ehhez megfelelő és biztonságos körülményeket biztosítsunk.

Ne feledkezzünk meg a nagyszülőkről sem, hiszen a velük való kapcsolat szintén nagyon fontos a gyermek számára.

Milyen reakciókra számíthatunk?

Attól függően, hogy mekkora gyermekről van szó, egészen eltérő reakciók lehetnek. Óvodás korú gyermek esetében például gyakori a visszafejlődés, azaz olyan dolgok, szokások felvétele, amelyek korábban jellemezték őt. Előfordulhat ujjszopás, vagy ágyba vizelés is.

Iskoláskorban gyakran előfordul, hogy romlik az iskolai teljesítmény, de gyakori szomorúság vagy akár agresszív viselkedés is előfordulhat. Kamaszkorban gyakori, hogy a gyermek haragja a szülőre irányul, amit a szülőnek viselni és kezelni is tudni kell. Az is előfordul, hogy a válás megnehezíti a gyermek leválását a szülőről, ezért érdemes támogatni, de természetesen meghatározott keretek között.

A válás minden fél számára nehéz helyzet, de sokat segíthetnek a szülők a fentiekkel gyermeküknek.