Már egy-két pohár alkohol is komolyabb hatást gyakorolhat a szervezetre egy bizonyos életkor után – írja a Huffpost. Dr. Elizabeth Landsverk, geriáter és demenciaszakértő elmondta, hogy az alkohol hatása az életkortól függően változik.
20-as, 30-as és 40-es évek
A 20-as években a szervezet ellenállóbb, ezért a másnaposság is kevésbé érinti az embereket. Ugyanakkor ilyenkor alakulhatnak ki olyan szokások, amelyek később gondot okozhatnak. A 30-as években a mértékletes ivás kevésbé káros, de az elhízás vagy más egészségi problémák növelhetik a kockázatokat. A 40-es években pedig a magas vérnyomás, cukorbetegség és egyéb betegségek miatt az alkohol még kis mennyiségben is fokozhatja a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
50-es és 60-as évek
Az 50-es években még a mértékletes alkoholfogyasztás is növelheti a mell-, nyelőcső- és májrák kockázatát, valamint ronthatja az alvás minőségét. A 60-as évekre a szervezet még nehezebben bontja le az alkoholt, ami miatt egy pohár bor is rossz közérzetet okozhat. Az életkorral a máj, a vese és az agy tartalékai csökkennek, így az alkohol hatásai felerősödnek.
Dr. Landsverk szerint nem szükséges teljesen lemondani az alkoholról, de fontos figyelembe venni az egyéni egészségi állapotot. Egy pohár bor néha belefér, de mértékkel kell fogyasztani, hogy minimalizáljuk a hosszú távú kockázatokat.
„Egy jó vacsorához néha egy pohár bor megéri, de nem minden este” – mondta Landsverk.
