Nem biztos abban, hogy esetleg többet iszik a kelleténél? Válaszoljon igennel vagy nemmel a következő kérdésekre és rögtön kiderült. Az alkoholizam.com honlapon közzétett teszt alapján kiderülhet, mennyire vált Ön függővé. Csak egy papírra és ceruzára és némi őszinteségre van szüksége, és kezdhetjük is…
A feltett kérdésekre igennel vagy nemmel válaszoljon, őszintén. Most senki sem figyel.
- Többet tud-e vagy valaha többet tudott-e inni a többieknél, de azt nem lehetett észrevenni Önön?
- Néhanapján azért iszik-e meg egy italt, hogy lazítson, esetleg mérges, ideges vagy szomorú?
- Összeveszett-e valaha valamelyik családtagjával azért, mert többet iszik a kelleténél, esetleg több pénzt költ italra?
- Eldöntötte-e magában valaha, hogy egy bizonyos ünnepségen majd kevesebbet iszik, aztán mégsem sikerült ezt betartania?
- Szüksége van-e alkoholra valamelyik napszakban?
- Abba szerette volna-e valaha hagyni az ivást és aztán ezt az ígéretét megszegte?
- Ivott-e valaha titokban?
- Iszik-e valaha azért, hogy megszüntesse a lámpalázát?
- Megváltozott-e az Ön által elfogyasztott alkohol mennyisége az utóbbi években?
- Hazudott-e valaha arról, hogy hány italt ivott meg?
- Ébredt-e már úgy, hogy nem emlékezett arra mi történt előző este, mit mondott bizonyos embereknek?
- Kellemes hangulatban előfordul el, hogy néhány pohár elfogyasztása után többet kíván?
- Szégyellte-e magát, vagy a családja szégyellte-e Önt a tettei vagy az ivás miatt?
- Javasolta-e már valaki, hogy csökkentse az alkoholmennyiséget?
- Érezte-e bűnösnek magát az alkoholfogyasztása miatt?
- Azt gondolja-e, hogy azok az emberek, akik nem fogyasztanak alkoholt, unalmasak?
- Gyorsabban elfogyasztja-e az első italt, mint mások?
- Úgy gondolja-e, hogy túl nagy kérés, hogy soha többé ne fogyasszon alkoholt?
- Gyakran fogyaszt-e italt étkezés előtt vagy után, vagy este, amikor otthon van?
- Szokatlan lenne-e az Ön esetében, hogy félbehagyja az ivást, mert már nem esik jól?
- Büntették-e már meg ittas vezetésért?
Tesztkulcs:
Amennyiben Ön négytől hat kérdésre igennel válaszolt, nagyon közel jár ahhoz, hogy alkoholfüggő legyen. Jó lenne, ha jobban odafigyelne az elfogyasztott mennyiségre és elbeszélgetne egy szakemberrel.
Amennyiben hatnál több kérdésre igennel válaszolt, Ön alkoholista és kezelésre van szüksége. Forduljon szakemberhez!
