Bár a covidjárvány alatti iskolazárások rengeteg gyereket szakítottak el barátaiktól és tanáraiktól, és az elszakadás sokak mentális egészségét is próbára tette, egy friss svájci kutatás megmutatta, hogy legalább egy pozitív hatása is volt az iskolalátogatási szünetnek – írta meg a qubit.hu.
A Zürichi Egyetem kutatásában 3600 kamaszt vizsgáltak, akik 2020 márciusa és júniusa között otthonról tanultak, és azt találták, hogy ez idő alatt sokkal többet aludtak naponta, aminek hatására jelentősen javult az életszínvonaluk egészségügyi szempontból. A svájci kamaszok a lezárások alatt átlagosan 75 perccel többet aludtak naponta, valamint az alkohol- és koffeinfogyasztásuk is csökkent. Fittnek és energikusnak érezték magukat, több idejük jutott magukra, és a megnőtt szabadidőt is értékelték, miközben kisebb mértékben arról is beszámoltak, hogy magányosabbak voltak a járványügyi korlátozások alatt, és hiányzott a barátokkal töltött idő.
A kutatók szerint az eredmények arra is utalnak, hogy járványtól függetlenül is érdemes lenne későbbre tolni az iskolakezdést, hogy a gyerekek ki tudják aludni magukat, és így jobban tudjanak koncentrálni a tanulásra. Erre egyébként korábban már számos kutatás rámutatott, és vannak olyan szakértők, akik szerint a középiskolai tanítást nem szabadna délelőtt 10-11 óra előtti időpontban elkezdeni.
