Ma már szerencsére egyre többen ismerkednek meg a tudatos bőrápolás alapjaival, köztük is a mindennapi fényvédelem fontosságával. Sokak ismeretei e téren azonban még mindig erősen hiányosak, holott a tét nem kisebb, mint bőrünk egészsége.

Nézzük is meg a leggyakoribb hibákat, amiket sokan elkövetnek, és ha magunkra ismerünk, itt az idő, hogy változtassunk a bőrápolási szokásainkon!

Csak nyáron, napos időben használunk fényvédőt

Pár évtizede még valóban elfogadott volt, ha csak nyáron, a strandon vagy a szabadban tartózkodva kerültek elő a naptejes flakonok, az év többi részében pedig a szekrényben pihentek. Mára azonban több tucatnyi kutatás is bebizonyította, hogy a bőrt károsító UVA-sugárzás nemcsak nyáron, hanem egész évben jelen van, ráadásul a felhők sem szűrik ki teljesen.

Épp ezért az év mind a 365 napján ajánlott legalább az arcunkra fényvédő krémet használni. Válasszunk minimum 30 faktoros védelmet nyújtó terméket, de az Officina by Helia-D Youth Concept termékcsaládjában 45 faktoros fényvédő is található.

Szokjunk hozzá, hogy a fényvédő használata a reggeli rutin egy állandó része legyen, ami pont olyan lényeges, mint például a fogmosás vagy a fésülködés. 

Csak egy vékony réteget viszünk fel

Valóban akadnak olyan kozmetikumok, amelyekből elég pár csepp vagy egy borsónyi mennyiség, de a fényvédő pont nem ez a kategória. Az ígért védelmet ugyanis csak abban az esetben képes biztosítani, ha kellő mennyiségben visszük fel a bőrre. 

Ez az arc esetén nagyjából 1,2 grammot jelent, ami körülbelül egy negyed teáskanálnyi mennyiség. Ha megnézzük, ez elsőre bődületesen soknak tűnhet, viszont ténylegesen ennyi szükséges ahhoz, hogy a krém megfelelő védelmet nyújtson.

A könnyebb eloszlatás érdekében ne egyszerre, hanem 2-3 részletben, egymásra rétegezve vigyük fel, és a rétegek közt várjunk pár percet, amíg a krém teljesen beszívódik. Így elkerülhető a maszkhatás és a “tocsogós” érzet. 

Nem ismételjük meg a krémezést a nap folyamán

Bármennyire szeretnénk, sem a fizikai, sem a kémiai fényvédők nem tartanak ki egész nap, a hatékonyságuk idővel csökken. Ezért ne higgyük, hogy a reggeli egyszeri krémezéssel az egész napra letudtuk a védelmet!

Pár óránként célszerű megismételni a fényvédő felvitelét, különösen nyáron, vagy ha a szabadban tartózkodunk és erősebb UV-sugárzás éri a bőrünket. Ilyenkor még a 2-3 óránkénti újrakenés sem számít túlzásnak.

Csak akkor használunk fényvédőt, ha szabadtéren vagyunk

Mivel a nap világossága zárt térbe is behatol, ezért értelemszerűen az UV-sugárzás ellen sem vagyunk védettek, még beltérben sem. Kivéve akkor, ha az összes ablakon speciális UV-szűrő fólia van, de ilyet kevés helyen alkalmaznak.

Ezért még akkor is használjunk fényvédőt, ha a napunk nagy részét a lakásban vagy az irodában töltjük, pláne akkor, ha sokat időzünk az ablakok közelében! Egy meleg nyári napon ugyanis még akár ablaküvegen keresztül is le lehet égni, ezért minden esetben jobb az elővigyázatosság.