A mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és a stressz egyre inkább jelen van a szerbiai munkavállalók életében – derült ki a „Hogyan alakítja a munkahelyi környezet és az életmód a munkavállalók egészségét” című online kutatásból, amelyet a „Törekedj az egyensúlyra” elnevezésű országos projekt keretében végeztek.
A közlemény szerint ezek a problémák egyben hozzájárulhatnak az elhízás, valamint olyan betegségek kialakulásához, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A szokások megváltoztatására irányuló törekvések pedig az egészség javításának első lépését jelentik.
Támogassa a független vajdasági magyar újságírást!
Havi 5 euróért reklámmentesen olvashatja portálunkat és a PLUSZ rovat tartalmait.
Tovább az előfizetési oldalra: Kártyás előfizetés (ÚJ) – Banki átutalás vagy Paypal
Az online felmérésben, amelyben Szerbia egész területéről több mint 1000 személy vett részt, a válaszadók 61 százaléka jelezte, hogy munkaidőben nem étkezik rendszeresen, míg 90 százalékuk gyakran vagy alkalmanként fogyaszt gyorsételt és édességeket.
A kutatás szerint a munkavállalók 94 százalékának a kávé jelenti a „fő üzemanyagot”, miközben mindössze 23 százalékuk fogyaszt naponta több mint két liter vizet, ami az ajánlott mennyiség.
A válaszadók mindössze 11 százaléka sportol hetente háromszor
A fizikai aktivitást tekintve a megkérdezettek mindössze 11 százaléka mozog heti három alkalommal, míg 68 százalékuk egyáltalán nem végez semmilyen testmozgást.
A kutatás bemutatásakor Veroslava Stanković táplálkozási szakorvos elmondta, hogy a válaszadók 73 százaléka számolt be arról, hogy legalább egy betegségben szenved. A leggyakoribb problémának a magas vérnyomás bizonyult (31 százalék), de sokan küzdenek elhízással is (29 százalék).
Hozzátette: aggasztó tény, hogy az emberek nem járnak rendszeresen szűrővizsgálatokra, ezért ezek az állapotok kezeletlenek maradnak, és idővel még súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
A válaszadók több mint fele energiacsökkenést érez a munkanap során
A kutatás szerint a résztvevők több mint fele (58 százalék) tapasztal energiavesztést vagy koncentrációcsökkenést a munkanap folyamán. Ugyanakkor a munkavállalók 76 százaléka akkor is bemegy dolgozni, amikor nincs jól, ami arra utal, hogy széles körben elterjedt gyakorlat a munkavégzés egészségügyi panaszok mellett is.
A közlemény hozzáteszi: a munkavállalók egészsége nem kizárólag egyéni felelősség, hanem a szervezeti kultúra fontos része is. Az olyan munkahelyi környezet, amely ösztönzi az egészséges szokásokat, biztosítja a rendszeres szüneteket, támogatja a fizikai aktivitást és figyelmet fordít a dolgozók mentális egészségére, hozzájárul a nagyobb elégedettséghez, a jobb teljesítményhez és az egészség hosszú távú megőrzéséhez.
A „Törekedj az egyensúlyra” országos projekt 2018-ban indult az Egészségügyi Minisztériummal együttműködésben. A kezdeményezés célja, hogy támogassa a gyermekek és felnőttek elhízásának megelőzésére irányuló nemzeti programot, elősegítse a polgárok életmódjában bekövetkező pozitív változásokat, valamint felhívja a figyelmet az élet minden területén szükséges egyensúly megtalálásának fontosságára.
Fotó: Pixabay
