KÉRDÉS:

Kedves doktornő!

Azért írom e levelem, mert a gyermekem – szerintem – nagyon keveset eszik. Nyolcéves, 23 kiló, 130 centiméter magas, vékonyka. Talán ezek nem annyira aggasztó számok, de ebben sem vagyok biztos, viszont az az ételmennyiség, amit naponta bevisz, azt nagyon kevesellem. Nagyon gyorsan befejezi az étkezést, amint van valami a pocakjában, már megy is játszani, tanulni. Azért fordulok Önhöz, hogy megkérdezzem, kell-e, tanácsos-e ilyenkor valamilyen étvágynövelőt adni, esetleg valami vitamint, aminek a hatására többet eszik majd? Nem fáradékony, jól bírja a napot, nem panaszkodik kimerültségre sosem.

Válaszát előre is köszönöm, egy adai édesanya

VÁLASZ:

Kedves adai édesanya!

Akinek a testsúlya 23kg (az alsó elfogadható határérték közelében található, nyolc éves lányok és fiúk esetében is) és a testmagassága 130cm (átlagos testmagasság nyolc éves korban, minkét nemnél), annak testtömeg indexe 13,6. A WHO által kidolgozott táblázatok alapján az alsó, de még normális érték felett található a 13,6. A gyermeke (akár leány, akár fiú), az átlagtól vékonyabb, de nem alultáplált. Egy vérképet mindenképpen elvégeznék, a vérszegénység kizárására, ha ez is rendben van, akkor szerintem nincs ok, az aggodalomra.

A gyermekek étvágya, étkezési szokásai változóak, kortól, nemtől, fizikai aktivitástól, évszaktól, kultúrától függően. Fontos, hogy minden táplálékcsoport szerepeljen a mindennapi étkezések alkalmával. A tányérra kerülő táplálék sokszínű legyen, a gabonafélék, a gyümölcsök, a zöldségfélék és az egy csoportot képviselő ennivalók (húsok, halak, tojás, tej és tejtermék) keveréke megfelelő arányban legyen ott, a só, a cukor és az sírok pedig minimális mennyiségben. Egy nyolcéves gyermek aktivitásától és nemétől függően az energia igénye 1800-2000 kcal. (www.okostanyer.hu/okostanyer-gyermek- honlapon talál ezzel kapcsolatban hasznos információkat.

Étvágynövelő, étvágygerjesztő anyagokat tartalmaznak azok a gyógynövények, amelyek keserű anyagokban gazdagok. Ilyen gyógynövények a tárnicsok, az ezerjófű, az orvosi zsálya, a mezei kakukkfű, a fürtös menta, a kálmosgyökér és az ezekből készült szirupokat (Appetito szirup) alkalmazhatjuk a gyermekek részére.

Gyermeke a leírtak alapján, aktív, jól veszi a mindennapi akadályokat, panaszmentes és ritkán beteg, az elküldött értékeket elemezve pedig, átlagos magasságú, az átlagtól vékonyabb, de nem sovány. Ezek a tények alapján, nincs ok az aggodalomra, de természetesen mindezt beszélje meg gyermekorvosával is.

Üdvözlettel, Ilona