Emberek generációi nőttek fel azon az egyszerű szabályon, hogy a normális testhőmérséklet 37 Celsius-fok. A tudományos kutatások azonban azt mutatják, hogy ez az érték valószínűleg már nem felel meg a a modern ember átlagos hőmérsékletének.
Az amerikai Stanford Egyetem kutatói megállapították, hogy a lakosság átlagos testhőmérséklete fokozatosan csökkent az elmúlt 150 évben. Megállapításaik szerint az az érték, amelyet régóta univerzális orvosi standardnak tekintettek, valójában nem tükrözi pontosan minden egészséges felnőtt állapotát.
Támogassa a független vajdasági magyar újságírást!
Havi 5 euróért reklámmentesen olvashatja portálunkat és a PLUSZ rovat tartalmait.
Tovább az előfizetési oldalra: Kártyás előfizetés (ÚJ) – Banki átutalás vagy Paypal
Egyes kutatások arra utalnak, hogy a felnőttek átlagos testhőmérséklete közelebb lehet a 36,4 fokhoz, bár az eredmények tanulmányonként eltérőek.
Az a meggyőződés, hogy a normális testhőmérséklet 37 fok, még a 19. századból származik, de későbbi kutatások kimutatták, hogy a tényleges átlagérték gyakran alacsonyabb, de azt is, hogy az emberek testhőmérséklete a történelem során változhatott.
Több mint 150 éven keresztül gyűjtött adatokat elemeztek a tudósok
A Stanford kutatói 677 423 testhőmérséklet-mérést elemeztek három nagy adatbázisból, amelyek csaknem 190 000 embert öleltek fel.
A kutatók számításai szerint a 20. század végén született férfiak átlagosan körülbelül 0,59 fokkal alacsonyabb testhőmérséklettel rendelkeztek, mint a 19. század elején születettek.
A nőknél a 19. század vége és a 20. század vége között született generációk összehasonlításában mintegy 0,32 fokos csökkenést jegyeztek fel. E megállapítások arra utalnak, hogy valószínűleg nem csupán eltérő hőmérőkről vagy pontosabb mérési módszerekről van szó, hanem valódi élettani változásról.
Miért lett hűvösebb az emberi test?
Az egyik lehetséges magyarázat abban rejlik, hogy ma jelentősen eltérő egészségügyi és higiéniai feltételek között élünk, mint őseink.
A védőoltásoknak, az antibiotikumoknak, a jobb higiéniának és az orvostudomány fejlődésének köszönhetően a modern ember számos környezetben kisebb mértékben van kitéve bizonyos, egykor nagyon elterjedt fertőzéseknek.
A tudósok feltételezik, hogy a krónikus gyulladások gyakoriságának csökkenése lehet az egyik oka annak, hogy a mai átlagos testhőmérséklet alacsonyabb. Ez azonban nem az egyetlen lehetséges magyarázat.
A fűtés és a légkondicionálók is fontos szerepet játszhatnak
Ellentétben a 150 évvel ezelőtt élőkkel, a lakosság nagy része ma olyan helyiségekben tölti az idejét, ahol a hőmérséklet viszonylag stabil szinten van fenntartva. Ennek köszönhetően a szervezetnek nem kell ugyanolyan mértékben energiát pazarolnia belső hőmérsékletének fenntartására a különböző külső körülmények között.
A kutatók úgy vélik, hogy egy ilyen életmód befolyásolhatja az energiafelhasználást és a hőtermelést a szervezetben.
Mindezek ellenére fontos hangsúlyozni, hogy ezek tudományos hipotézisek, és még nem határozták meg megbízhatóan, hogy az egyes tényezők milyen mértékben járulnak hozzá a testhőmérséklet hosszú távú csökkenéséhez.
Mennyi a normális testhőmérséklet?
A Stanford Egyetem tudósainak egy másik, 2023-ban a JAMA Internal Medicine folyóiratban megjelent kutatása még pontosabb választ adott. Több mint 618 000 járóbeteg-vizsgálatot elemeztek, és miután kiszűrték a betegségekkel és a hőmérsékletet befolyásoló egyéb tényezőkkel összefüggésbe hozható méréseket, megállapították, hogy a szájban mért átlagos normális hőmérséklet körülbelül 36,64 Celsius-fok.
A kutatók megállapították, hogy a testhőmérséklet több tényezőtől függ, többek között a kortól, a nemtől, a testmagasságtól, a testtömegtől és a mérés idejétől.
Az idősebb emberek általában valamivel alacsonyabb testhőmérséklettel rendelkeznek, mint a fiatalabbak, míg a nők átlagosan valamivel magasabb hőmérsékletet mutatnak, mint a férfiak. Emellett a hőmérséklet általában kora reggel éri el a legalacsonyabb értéket, a késő délutáni órákban pedig a legmagasabbat.
Ez azt jelenti, hogy ugyanaz a mért érték nem feltétlenül jelenti pontosan ugyanazt minden embernél.
Bár a kutatások azt mutatják, hogy az átlagos testhőmérséklet gyakran alacsonyabb, mint 37 fok, ez nem jelenti azt, hogy ez az érték rendellenessé vált volna. Ellenkezőleg, a 37 fokos hőmérséklet továbbra is teljesen megszokott lehet egy egészséges embernél.
A felnőttkori lázat leggyakrabban 38 fokos vagy annál magasabb értéktől számítják, de az egészségi állapot felmérésénél a tünetek, a mérési mód és az egyén szokásos hőmérséklete is fontosak. A 35 fok alatti testhőmérséklet hipotermiára utalhat, ami azonnali orvosi ellátást igénylő állapot.
A kutatás legfontosabb következtetése nem az, hogy a 37 fok megszűnt normálisnak lenni, hanem az, hogy az emberi testnek nincs egyetlen, mindenkire érvényes, univerzális hőmérséklete.
