Ötven felett lassul az immunrendszer – mely ételek segíthetnek megelőzni a súlyosabb fertőzéseket?
Az immunrendszer erősítése minden életkorban fontos, de 50 év felett különösen nagy szerepe van,...
Olvass tovább
Címke: egészséges életmód
Már napi hétezer lépés is csökkentheti a betegségek kialakulását
A napi 7.000 lépés is elegendő lehet az agyműködés javításához és számos betegség elleni...
Olvass tovább
Kiszámolták, hány perccel rövidíti, vagy hosszabbítja meg életét, ha ezekkel táplálkozik
A Michigani Egyetem kutatói tanulmányozták bizonyos élelmiszerek életet megrövidítő, illetve...
Olvass tovább
A génektől vagy a szokásainktól függ, hogy hány éves korunkig élünk?
Kedves Olvasó, itt az idő, hogy búcsút vegyünk. Egyelőre ez az utolsó beszámolóm, amelyben...
Olvass tovább
A mozgás gyógyszer
Ha a címben szereplő kijelentés igaz, akkor dobjunk be naponta néhány ilyen „tablettát”...
Olvass tovább
Az édességek és a családi béke
A cukorfogyasztás korlátozása gyakori csatához vezet szülő és gyermeke között. De vajon van-e...
Olvass tovább
Az édességek és a családi béke
A cukorfogyasztás korlátozása gyakori csatához vezet szülő és gyermeke között. De vajon van-e...
Olvass tovább
Semmi sem az, aminek látszik
Ami a táplálkozással kapcsolatos ellátásunkat illeti, nagyon el vagyunk kényeztetve a modern...
Olvass tovább
Ne hagyja magát félrevezetni!
Ki és mi határozza meg, hogy mit eszünk? Nagymértékben függ az étkezési szokásainktól, hogyan...
Olvass tovább
Étel, amely táplál is
Tisztában vagyok azzal, hogy nagy feladat elé állítottam az eddig leírtakkal a kedves Olvasót, de...
Olvass tovább
A kevesebb több!
Az előző cikkekből már láthatta, mire van szüksége a testünknek, és mi rejlik a táplálékunkban....
Olvass tovább
Ne csak lakomázzon, inkább táplálkozzon!
Bevallom, sokáig gondolkoztam, hogyan tudnám a kedves Olvasónak ezt az összetett témát az emberi...
Olvass tovább
A teste az, amit a szájába tesz
Biztos hallotta már a közmondást, mely szerint „az vagy, amit megeszel”. Én még kiegészíteném...
Olvass tovább
Néha együnk is!
A légzés és ivás mellett a táplálkozás is létfontosságú része a szervezetünk ellátásának. Az ember...
Olvass tovább
A víz az élet
Mint ahogy már említettem, nagyon fontos az emésztés és az anyagcsere miatt, hogy tiszta vízzel...
Olvass tovább
Öntsünk tiszta vizet a pohárba!
Remélem, hogy az eddig megjelent cikkeimmel sikerült egy kicsit közelebb kerülnie a testéhez, és...
Olvass tovább
A teste sokkal több annál, mint amit a tükörben lát!
Ahhoz, hogy a testünk állapotát pontosan fölmérjük, egy szoros kapcsolatot kellene kialakítanunk...
Olvass tovább
A természet gyógyító ereje
Remélem, hogy korábbi cikkeimmel eléggé felkeltettem az érdeklődését szervezetének működése iránt,...
Olvass tovább
Saját könnycsepp sírás nélkül
Miért fontos, hogy testünknek kellő tiszteletet, megérdemelt figyelmet és megfelelő gondoskodást...
Olvass tovább
Álljon a sarkára!
Az előző írásomban tett ígéretemhez híven felfedem Önnek azokat a titkokat, amelyek feltárják,...
Olvass tovább
Tiszta Sor
Kérdések és válaszok
